为积极响应大学生心理素质教育工作,促进大学生身心健康协调发展,展现班级同学朝气精神风貌,增强大家的心理调节能力和抗压能力,建筑环境与能源应用工程2202班于5月28日在东风校区体育场开展了以“五月芳菲未尽,不负青春韶光”为主题的蒲公英素质拓展活动。
在活动第一项“一圈到底”中,大家团结合作,齐心协力。同学们手拉手,所有人不间断地从呼啦圈中钻过去,钻出的不仅仅是呼啦圈,更是自己心灵的封闭圈。游戏的同时,大家的沟通协助能力得以增强。在活动第二项 “气球搬运工”中,同学们迸发出阵阵笑声,放松愉悦身心的同时缓解了心理压力,同学们的抗压能力得以增强。最后一项“妙纸生花”中,同学们通过涂鸦,折纸等方式,表达自己的心灵之语,释放心理压力。通过互相交流、评价作品,不仅拓宽了了自己的思维,缓解了学业带来的压力,而且对班级和伙伴的了解更加深入。
本次蒲公英素质拓展活动,同学们反响热烈,活动效果极佳,不仅增强了班级凝聚力,营造了良好的班级氛围,缓解了心理压力,也让同学们体会到了团结协作的效率与快乐,共同悦纳自我。最后,希望通过此次活动,同学们能加深对团队精神和凝聚力的理解认知,感受班集体的力量,树立积极的人生态度,勇于表达,善于欣赏,珍惜时光,不负韶华!